«Вам не потрібна ні сила волі, ні підтримка інших людей». Міфи про мотивації. Потрібна мотивація для успіху?

Багато людей не розуміють, звідки береться мотивація. Вони вважають, що мотивація – це іскра, яка запалює і пробуджує ентузіазм до важкої роботи. Чим мотивированней людина, тим більше зусиль він може докласти до дії.

Мотивація помилково розглядається як необхідна умова. Необхідний фактор, який повинен з’явитися, щоб взагалі почати щось робити. Якщо ні мотивації, ні палива, а отже ми не можемо рухатися далі.

Джефф Хейден вважає, що справжня мотивація, як правило, з’являється тільки після старту. Коли щось вже зроблено. Мотивація не пасивна, вона активна. Мотивація – це результат. Вона формується тільки тоді, коли конкретна робота вже була зроблена.

Саме тому поради та способи мотивувати себе часто не працюють.

Як почати, якщо у тебе немає мотивації?

Як одного разу сказав знаменитий філософ Платон:

Всупереч мабуть, кращий спосіб знайти мотивацію – просто почати і прикласти зусилля.

Кілька міфів і фактів про мотивації відповідно до Джеффу Хейдену.

Існує короткий шлях

Якщо ви чекаєте натхнення, ви, ймовірно, ніколи не почнете. Те ж саме стосується пошуку коротких шляхів, які приведуть до успіху.

Можливо, ви читали книгу Тіма Ферисса «Чотиригодинна робочий тиждень» і виявили, що можна досягти великого успіху, працюючи мало. Однак якщо б ви уважно подивилися на те, чим займається Тім, ви б побачили, що це людина, яка дуже багато працює. Насправді, ідея книги полягає в тому, щоб збільшити його особисту продуктивність. Однак багато хто продовжує вірити, що є більш короткі шляхи і що успіху можна досягти без праці і зусиль.

Шлях до успіху – мати план і дотримуватися його

На думку деяких, важка робота – це те, чим займаються ті, у кого просто немає виходу.

Джефф Хейден у своїй книзі описує приклад Майкла Овиза, людини, який змінив підхід до роботи агентств з пошуку талантів і змінив Голлівуд. Він перетворив CAA – Creative Artist Agency в одну з найбільших і найвпливовіших організацій.

Овиз почав свою кар’єру з нижчої посади. На початку свого шляху до успіху він працював у відділі доставки компанії Wiliam Morris. Одного з найбільших агентств того часу. Коли він почав працювати, він вирішив, що буде викладатися по повній. Він приходив раніше інших, йшов пізніше. Він працював старанніше інших. Він брав додаткові обов’язки.

Він ставився до роботи у відділі доставки як до можливості вчитися, як до перехідного процесу на шляху до подальшого кар’єрного зростання. Овіц працював так добре, що його швидко зауважив президент компанії, який запропонував йому посаду свого помічника.

У Овица з самого початку був план, він знав, чого хоче, а потім послідовно його реалізовував. Це дозволило йому розвинути свою кар’єру і досягти подальших успіхів.

Вам не потрібна підтримка інших людей

Коли у нас є важлива мета, яку ми хочемо досягти, часто ми ділимося нею з сім’єю або друзями. За словами Джеффа, це помилка.

Існують дослідження, які показують, що люди, які говорять про свої наміри, набагато рідше їх реалізують. Коли ви говорите іншим, яка ваша мета, ви починаєте думати про себе як про людину, який вже досяг цієї мети, тим самим зменшуючи мотивацію.

Розповідаючи про те, ким ми хочемо стати і як ми хочемо цього досягти, ми відчуваємо, що ми ближче до своєї мети, ніж насправді.

Сила волі не потрібна

Коли ми чуємо про успіхи інших, ми часто приписуємо їх велику силу волі. Ми кажемо собі, що, якби у мене вистачило сили волі, я б теж багато чого домігся. Я хотів би мати таку рішучість і енергію, щоб діяти, але, на жаль, у мене її немає.

Однак велика сила волі – це не те, з чим ми народжуємося. Звичайно, деякі з нас більш дисципліновані, але це не із-за їх генів. Швидше, це результат їх роботи, впертості, тяги до працьовитості, вироблена стійкість до невдач і негараздів. Успішні люди можуть довго і терпляче чекати свого моменту. Вони здатні чинити опір негайному задоволенню. Вони можуть чинити опір спокусі. Вони можуть діяти всупереч страху і робити те, що потрібно, навіть якщо це викликає у них деякий дискомфорт.

Вам не потрібно шукати свою пристрасть

Пристрасть приходить тоді, коли ви не здаєтеся. Ви починаєте цінувати і любити сам процес. Невдовзі ви приходите до висновку, що захоплені самою пристрастю.

Ви не повинні шукати свою пристрасть, вона повинна сама знайти вас. Все, що від вас вимагається це готовність багато працювати, старанність і наполегливість.

Процес досягнення мети важливіше самої мети

Коли ви вкладаєте свій час і зусилля на щось, коли ви домагаєтеся прогресу, коли ви досягаєте певного рівня знань, ви стаєте тим, ким хочете стати.

Сам кінцевий успіх не так приємний, як процес його досягнення. Кожен маленький успіх мотивує і додає впевненості. Багато маленькі успіхи змушують вас відчувати себе задоволеними, незважаючи на зусилля і труднощі.

Закохаєтесь в процес. А не кінцевий продукт ваших зусиль.

Замість того щоб думати про реалізацію плану в довгостроковій перспективі, на місяці або роки, ви просто думаєте про конкретний день і на те, що ви будете робити в цей день.

Насолоджуйтеся маленькими перемогами в рамках щоденного процесу досягнення кінцевої мети. Це дасть вам мотивацію продовжувати і діяти.

Мета має сенс тільки тоді, коли вона допомагає вам рости.

– Томас Джеферсон

Основний спосіб мотивації – це успіх. І справа не в якомусь великому доленосному успіху, який трапляється вкрай рідко. Мова про маленьких успіхи і маленьких перемогах, якими ми регулярно радіємо

Маленькі успіхи веселять і мотивують. Ось чому у вас є все необхідне, щоб почати працювати прямо зараз. Вам не потрібно чекати мотивації. Мотивація – це те, що з’явиться автоматично, коли ви відчуєте, що чого прагнете і отримуєте перші навіть невеликі успіхи.