Як пережити розлучення чоловікові?

Як чоловік відновлює свою самооцінку після розлучення? Розлучення – стрес, який б’є по самооцінці чоловіка, “вимикає” його зі звичного ритму. І все, що залишається робити – будувати свій світ заново. І у кого-то це виходить, чоловік знаходить нову партнерку, створює щасливу сім’ю. А хтось, на жаль, не знаходить в собі ресурсу впоратися з розлученням і скочується в деструкції різного роду.

Існують 2 сценарії поведінки чоловіки після розлучення:

• Конструктивний
• Деструктивний

Один з деструктивних варіантів описаний Обов’язково прочитай її. І, якщо ти дівчина, то не попадись на цей гачок. А якщо чоловік, то варто розуміти, що це деструкція, яка боляче вдарить по жінці, яка просто опинилася поруч з тобою.

Конструктивний

Цей шлях обирає психологічно зріла і свідомий, відповідальний чоловік.

• Визнання
  Чоловік визнає і приймає трапився розлучення. Він не береться звинувачувати свою колишню дружину у те, що трапилося. Він знає – винні обоє і розлучення найкраще рішення сформованої ситуації.
• Стосунки з колишньою
  Він зберігає нейтральні або дружні стосунки з колишньою дружиною. Він не говорить про неї гидоту спільним знайомим і друзям, зберігає шанобливе або нейтральне ставлення до батьків колишньої дружини.
• Час
  Чоловік дає собі час, щоб “перехворіти” і прийти в себе. Він не кинеться в нові відносини, аби “вибити клин клином”.
• Підтримка
  Чоловік, тверезо оцінює себе, звертається за психологічною допомогою і підтримкою до друзів, батьків, психолога. Він може відкрито говорити про свою проблему, розділяти свої емоції з ким-то.
• Діяльність
  Чоловік заглиблюється в творчу для себе, діяльність. Розвивається в кар’єрі, йде в спортзал, починає бізнес, йде навчатися чогось, відновлює навички та хобі, які закинув. Всі дії спрямовані на творення.
• Ставлення до жінок
  Зберігається адекватна оцінка інших жінок. Чоловіка не впадає в крайність женоненавистничества. Він зберігає довіру до жіночого світу і не використовує жінок.
• Секс
  Він має місце бути (це природна фізіологічна потреба), але з одним пунктом, позначеним зірочкою. Чоловік, вступаючи у статеві відносини з жінкою, відразу і чітко позначає їй факт того, що це просто секс і відносини розраховувати не варто. Це чесно по відношенню і до себе, і до партнерки.

Таким чином зрілий чоловік переживає розлучення і відновлює себе конструктивним для себе і оточуючих, шляхом. Самооцінка піднімається за рахунок зміни та опрацювання себе, своєї психіки і морального зростання.

Деструктивний

Обирає чоловік незрілий, не вміє задовольняти свої потреби екологічним іншим шляхом.

• Визнання
  Чоловік визнає і приймає трапився розлучення. Він не береться звинувачувати свою колишню дружину у те, що трапилося. Він знає – винні обоє і розлучення найкраще рішення сформованої ситуації.
• Стосунки з колишньою
  Колишня дружина стає винна у всьому, починаючи від розлучення, закінчуючи глобальним потеплінням. Все брудну білизну, всі моменти, які були між подружжям, вивертаються навиворіт. Зі слів такого чоловіка, жінка постає у невигідному світлі перед всіма спільними знайомими. А теща підвищується з “тієї тітки” в Цербера, як мінімум.
• Час
  Чоловік сказу ж кидається в нові відносини, не важливо, чи підходить йому ця жінка чи ні. Просто “аби хтось був поруч”. Таким способом він намагається заглушити біль втрати. Він не дає собі час, щоб “перехворіти” і прийти в себе.
• Підтримка
  Незрілий чоловік найчастіше, починає шукати підтримку в деструкциях – алкоголь, наркотики. Часто, замикається в собі. Прийняти чужу підтримку, наприклад, своїх друзів, батьків, він не хоче, адже “ти мене не зрозумієш”.
• Діяльність
  Чоловік заглиблюється в руйнівну для себе і оточуючих, діяльність. Запої, бійки, азартні ігри, нові відносини з метою підняти самооцінку, прогули роботи. Всі дії спрямовані на руйнування себе і свого життя.
• Ставлення до жінок
  Жінка сприймається як джерело небезпеки, або помсти. Спрацьовує тригер “з дружиною не вийшло – значить, вони всі однакові”. Чоловік не здатний адекватно оцінити жінку, він не довіряє їй або спеціально принижує, намагаючись підняти самооцінку за рахунок неї. Часто, він навмисно вступає у відносини з жінкою, щоб потім кинути і зробити їй боляче, помстившись таким чином, колишній дружині.
• Секс
  Секс трапляється з ким завгодно, де завгодно. Мета одна – забутися і вибити клин клином.

Якщо коротко, то так вирішують проблеми, що виникають після розриву відносин, зрілі та незрілі чоловіки.